Méditation et Moussar

Description

Dans une perspective juive, la discipline éthique est inséparable du travail spirituel. Rejoignez R. Dr. Mira Neshama Weil pour des sessions de méditation hassidique (Hashkata selon lesdu rabbi de Piaseczno) et de moussar (discipline éthique). "Hashkata" veut dire faire le calme. Mais cette méditation en trois étapes vise à bien plus. On commence par observer nos pensées (comme en "pleine conscience'). Suit une technique de concentration, entre la pratique de mantra (répétition de mots) et la prière (bakasha): on se connecte à la Source de Vie pour demander de l'aide dans notre travail intérieur de tikkoun midot (réparation de ses traits de caractère). En Novembre, nous ouvrons notre exploration de l'éthique avec le Tomer Devorah. On pratiquera la midah de savlanout: patience. CE PROGRAMME VOUS APPORTERA : - Un cadre pour découvrir ou approfondir vos connaissances en Hassidout et Moussar - Une guidance dans votre pratique de méditation juive - Une pratique concrète pour (re)découvrir les enseignements du Aish Kodesh - Des instructions pour appliquer l'éthique juive au quotidien - Le soutien d'une communauté de pratique, et un contact direct avec l'enseignant. DÉTAILS DU PROGRAMME Chaque semaine: - Le dimanche: session d'1 h avec enseignement (19h: Paris). - Les mercredi et vendredi matin: méditations guidées de 20 mn (7h30: Paris) - Le mercredi: Hessed (cultiver l'ouverture du coeur avec le Birkat Kohanim) - Le vendredi: Heshbon Nefesh (examen de conscience/bilan de la semaine avant shabbat) - Le dimanche: Hashkata: méditation de tikkun midot (pleine conscience/travail sur les traits de caractère et l'éthique individuelle) selon le Aish Kodesh. Toutes les séances sont enregistrées et peuvent être suivies en replay à votre convenance. TARIFS : Teroumah, contribution libre: choisissez la catégorie qui correspond à vos possibilités. En choisissant un tarif de soutien, vous nous aidez à rendre ce cours accessible aux autres. (NB : Les chiffres sont indiqués en dollars lors de l'inscription) Chacun est bienvenu(e), quels que soient vos moyens. Si le montant le plus petit n'est pas accessible pour vous, n'hésitez pas à nous contacter.